7 книги, с които е по -лесно да се преодолее страха от смъртта
Това е най -силният, най -дълбок страх от всеки човек. Каква е истинската причина за нашите притеснения? И възможно ли е да се научите да мислите за смъртта без страх? Книги, с които разговорът по тази забранена тема ще стане по -лесен.
1. “Година на живота” Стивън Левин
Не е нужно да умираме, да се чувстваме губещи – разочаровани, съжалявани съжаления, победени от смъртта. Можете да „предадете“ смъртта спокойно и почти не изпитвате болка, оставайки отворена и изпълнена благодарност. Как да научим това? Първо вие решавате експеримента.
Поетът, философ, учител по медитация, Стивън Левин (1937–2016), разработи невероятна програма: Той предложи да се подчертае цяла година, за да го прекара като последна. Година, за да преразгледате вашите приоритети в условията на смъртта и да се справите с нерешени проблеми. За да научим съзнателното приемане на умствената и физическата болка, от която сме отвлечени от страх.
И ако страхът вече е вдъхновен от самия експеримент, ние бързаме да ви уверим: Упражнения и медитация, които авторът препоръчва, не води до отхвърляне на живота и депресията. Напротив, те предизвикват жив интерес към случващото се и помагат да се възприемат повече от всеки момент от тяхното земно същество.
2. “Смелост да бъдеш” Пол Тилич
Без този философ и богослов е невъзможно да си представим екзистенциална психотерапия. Преди да стане професор в Харвардския университет (САЩ), Пол Тилич успява да посети лутерански пастор в работните помещения на Берлин и армейски капелан на полетата на Първата световна война. Той видя болезнена и безсмислена смърт и след това му стана трудно да проповядва надежда и да повярва в добър Бог.
И въпреки това той не изпадна в отчаяние и https://aptekabulgaria.com/zhenska-viagra-bez-retsepta-online-apteka/ не се отказа от вярата, но написа така: „Стигнах до парадокс за вярата без Бог“. Тогава той преподава теология и философия в най -големите университети, но беше уволнен с стигането до силата на нацистите. Тилич се премести в САЩ, където написа най -важните си произведения. „Смелостта да бъдеш“ (1952 г.) е адресирана до всички, които се опитват да преодолеят тревожността си пред лицето на небинг, за да се справят с липсата на смисъл.
3. „Всички ние творения за деня“ Ирвин Ялом
82-годишният Ирвин Ялом, мъдър, тактичен писател и психотерапевт-просто е идеален събеседник по тази тема. Проблемите за старостта и смъртта са по един или друг начин в много от неговите книги, но почти всички истории са свързани с тях. Както авторът показва в няколко ярки примера, отношението към смъртта може да окаже решително влияние върху живота ни понякога от млада възраст.
„Древните научиха да не се страхуват от смъртта – когато дойде, ние вече няма да бъдем“, психологът Дмитрий Леонтиев коментира книгата. – Но съвременната психология изяснява: Смъртта често прониква в живота ни много преди нейния край. И в зависимост от това колко добре осъзнаваме това и колко готови да разпознаем нейната реалност и неизбежност, това или ни отрови в продължение на много години, или, напротив, прави живота по -светъл и по -дълбок, принуждавайки ви да се чувствате по -отговорни за него “.
4. Танатотерапия Владимир Баскаков
Танатотерапията помага да се установи контакт на човек с процесите на смърт и умиране, тя моделира тези процеси – обяснява авторът на психотерапевта Владимир Баскаков. Трудно ни е да се свържем с смъртта, все едно да грабнем горещо тиган с ръка.
Изкуството на танатотерапията е да заобиколи психологическите защити и отворен достъп до специално състояние: тестерите го описват като удоволствие, радост и щастие. Възниква от опита на характеристиките на тялото им, които притежават телата на мъртвите: пълното изчезване на мускулните скоби и стрес, отхвърлянето на суперконтрола (което обикновено упражнява нашето съзнание), способността да усещате тялото си като нещо, като обект.
Подобна помощ ви позволява безопасно да се свържете с мисълта за вашата смъртност и да се научите да я възприемате като част от живота, естественото му заключение.
5. „От смъртта към живота: Как да преодолеем страха от смъртта“ Редакторът Анна Данилова
Сред авторите на колекцията са столичната Антъни Сурожески и Елизабет Глинка (д -р Лиза), психологът Лариса Пижановска и работи в Московския Холандър Холандър Фредерик де Грауф. Те са обединени от близко запознаване със смъртта: те помагат или помагат на хората, които се отклоняват от живота, остават с тях до последните моменти и намериха силите да обобщят това пронизително преживяване.
Дали да вярваме в отвъдното и безсмъртието на душата е личен въпрос за всички. Книгата все още не е за това. И тази смърт е неизбежна. Но страхът й може да бъде преодолян, тъй като можете да преодолеете мъката от загубата на близки. Колкото и да звучи парадоксално, „от смъртта до живот“ доста стои в редица наръчници като „Как да успеем“. С осезаемата разлика, която препоръките на авторите предполагат умствена работа, много по -сериозна и по -дълбока от следването.
6. „На последния ред. Смъртоносна болест като пътешествие на душа „Джин Шинод е болен
Всяка сериозна диагноза ни поставя в дълбока криза и овладява всички житейски основи. Той ни води от канала на ежедневните притеснения и събужда душата, свързва ни с духовните ресурси и може да се превърне в истинско посвещение.
Психиатърът и юнгийският анализатор Джин Шинода е болен не само като лекар: смъртта на сина й след сериозна болест коренно промени личния си живот. Тя описва този труден процес на духовна трансформация и разказва как в пътуването на душата ние сме подкрепени от връзки с други хора, вдъхновяващи истории, молитви и ритуали – всичко това ни помага да се съсредоточим върху душите си и поне временно да придобием относително спокойствие.
7. „Живот след живота. Светлина в далечината »Реймънд Муди
Първата книга на д -р Муди „Животът след живот“ е публикувана преди 25 години и направи ефект на взривна бомба. След като сериозно се интересува от темата за близките преживявания, младият лекар събра, записва и анализира стотици истории на хора, оцелели след клиничната смърт и успя да опише такива известни явления като излизане от тялото си, гледайки на собствения си живот в „ускорен пренавив“ и, разбира се, на известния „светлина в края на тунела“ “и, разбира се, на известния„ светлина в края на тунела ““ и, разбира се, на известния „светлина в края на тунела“.
Противоречива, противоречива и двусмислена, книгата на Муди, въпреки това, почти за първи път, тъй като появата на велики световни религии успя да промени идеите на човечеството за това, което го очаква от другата страна на последния ред. Moody продължава изучаването на близките преживявания на човек: Този път говорим за това, което децата изпитват по време на клиничната смърт, както и за специалната роля, която тези невероятни впечатления играят в бъдещия живот на онези, които са ги изпитали да ги изпитат.